Mai 2012
La montagne, c'est aussi le trail running que je découvre pour la première fois en ce week-end de l'ascension 2012.
L'Oxygen Challenge, épreuve sportive amateur, organisée par ASO, qui rassemble près de 4000 participants sur de multiples épreuves en VTT et trail à Super Lioran dans le Cantal, terrain de jeu idéal de moyenne montagne.
Pour mon premier trail en montagne, je suis inscrit au parcours de 43km et 2350m D+ (dénivelé positif). Isabelle, qui n'en est pas à son coup d'essai, m'accompagne sur ce beau parcours.
8h30, nous sommes environ 400 à nous élancer pour quelques heures de bonheur et de liberté. 200m de plat, puis une longue première montée de 700m D+ pour montée en haut du Plomb du Cantal (1855m) que nous atteignons en 46 minutes. 5 minutes après le départ, la pluie fait son apparition; comme la météo est plutôt pessimiste, cela nous inquiète un peu. Mais une fois sur les crêtes, nous découvrons une "mer" de ciel bleu rassurante; les prochaines heures seront sèches, la météo s'est plantée et c'est tant mieux. Sur les crêtes, nous découvrons également de belles plaques de neige et un vent furieux que nous aurons de côté pendant près d'une heure.
Après le sommet du Plomb du Cantal, c'est un long faux-plat descendant sur des magnifiques crêtes et dômes herbeux (la vue est superbe) qui nous mènent au 1er ravitaillement km 13. On prend le temps de s'hydrater et c'est parti pour une longue descente de 5km (avec 2 coups de "cul" pour corser la descente) qui nous mène à Thiezac. 5km de montée nous attendent avec de forts raidillons à gérer sans trop laisser de force. Le 2ème ravitaillement est au 20ème km, 2km après la début de la montée. On prend le temps de remplir notre poche à eau, de boire de l'eau fraiche (il fait chaud) et de manger quelques fruits secs. C'est reparti pour 3km de montée avant de redescendre vers la cascade de Faillitoux (grande cascade qui dégringole le long d'une parois basaltique) où se trouve le 3ème ravitaillement (seulement liquide, ou presque). Encore une bonne montée 400m environ jusqu'en haut de L'Elancèze à 1571m, avant une descente par un petit col enneigé et une arrivée au col du Pertus pour le 4ème ravitaillement. Nous sommes à 32km et les douleurs aux genoux commencent.
Il reste encore 5km pour atteindre le pied du Puy Griou; cela fait déjà quelques temps que nous l'avons en ligne de mire, mais on ne se rapproche pas vite. Le Puy Griou est majestueux et pointe son sommet rocheux à 1690m. Suit une longue traversée à flan de coteaux jusqu'au col de Rombière et la descente sur Le Lioran. Que les genoux font mal. Cela fait 10 km que l'on alterne course et marche pour me soulager. La dernière petite montée avant la station me permet de mettre au repos les tendons et nous permet de rattraper quelques trailers car nous avons encore tous les 2 du "jus". Les derniers 400m de bonheur; j'allonge la foulée pour limiter les douleurs et on passe la ligne d'arrivée ensemble après 7h11 d'effort. Nous sommes 236 et 237ème sur 363 arrivants (le vainqueur de l'épreuve a mis 4h01), ce qui, je trouve, n'est pas ridicule pour une première.
Parcours magnifique, presque entièrement en chemins et sentiers et sur des terrains variés. Très belle organisation avec des bénévoles adorables tout au long du parcours et notamment aux ravitaillements . Très bonne ambiance.
Une très belle journée, il y avait ce jour là un dieu pour les trailers.
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| Parcours du trail de 43km |
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| Crêtes herbeuses après le Plomb du Cantal |
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| Cascade de Faillitoux |
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| Puy Griou |
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| Avec Isabelle et une autre candidate féminine à 300m de l'arrivée; je cours aussi bien que les femmes! Heureusement il y avait beaucoup de mecs derrière moi! |
